¿Porqué los suplementos FemmeUp no contienen azúcar?

Algunas fórmulas de suplementos que hay en el mercado contienen azúcar por su forma galénica (gominolas) o en alguna de sus formas, cómo conservante (por ejemplo: lactosa). 

En FemmeUp sabemos que el azúcar, cualquiera de sus derivados, incluso los edulcorantes que la sustituyen, tienen un efecto nocivo sobre la microbiota. 

Este efecto nocivo afecta cómo mínimo a 3 aspectos de la salud femenina: 

  1. Microbiota vaginal, haciéndonos más proclives a infecciones de repetición (candidiasis, cistitis...) 

    Alteración del equilibrio vaginal

    Los azúcares favorecen el crecimiento de patógenos → mayor riesgo de infecciones recurrentes

  2. Microbiota intestinal.  Disbiosis intestinal

    Afecta el estroboloma, perjudicando la metabolización de estrógenos y genera inflamación crónica de bajo grado, asociada a múltiples patologías

  3. A través del nervio vago, una microbiota alterada puede dar lugar a neuroinflamación 

Por eso nuestros suplementos y preparados no contienen azúcar, derivados ni edulcorantes* en sus formulaciones.

*Edulcorantes artificiales: Estudios los vinculan con disbiosis, intolerancia a la glucosa y aumento del apetito

Por no hablar de la resistencia a la insulina en menopausia, que puede ocasionar diabetes

 Y no lo decimos nosotras, lo dice la ciencia: 

Azúcares y microbiota

  1. Suez J, Korem T, Zeevi D, et al. Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota. Nature. 2014;514(7521):181-186.
    Primer estudio en humanos que muestra cómo edulcorantes alteran microbiota y metabolismo glucémico.
  2. Martínez I, Lattimer JM, Hubach KL, et al. Gut microbiome composition is linked to whole grain-induced immunological improvements. ISME J. 2013;7(2):269-280.
    Relaciona dieta rica en azúcares refinados con disbiosis.
  3. David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature. 2014;505(7484):559-563.
    Una dieta alta en azúcares simples cambia la microbiota en solo 48 horas.

Impacto sobre la salud vaginal y femenina

  1. Mirmonsef P, Zariffard MR, Gilbert D, et al. The effects of high glucose on the vaginal microbiota. Am J Reprod Immunol. 2012;67(6): 491–501.

La glucosa favorece crecimiento de patógenos vaginales y aumenta riesgo de vaginosis.

  1. van de Wijgert JHHM, Jespers V. The global health impact of vaginal dysbiosis. Res Microbiol. 2017;168(9-10):859-864.
    La disbiosis vaginal (favorecida por azúcares) está relacionada con infecciones recurrentes y salud reproductiva alterada.

Edulcorantes artificiales

  1. Suez J, Zilberman-Schapira G, Segal E, et al. Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance. Cell. 2022;185(18):3307-3328.e19.
    Evidencia más reciente: los efectos de los edulcorantes (sucralosa, aspartamo, sacarina) alteran metabolismo y microbiota.
  2. Ruiz-Ojeda FJ, Plaza-Díaz J, Sáez-Lara MJ, Gil A. Effects of sweeteners on the gut microbiota: A review of experimental studies and clinical trials. Adv Nutr. 2019;10(suppl_1):S31-S48.
    Revisión extensa que concluye que los edulcorantes modifican la composición microbiana y afectan metabolismo energético.

Salud metabólica y hormonal

  1. Cani PD, de Vos WM. Next-generation beneficial microbes: The case of Akkermansia muciniphila. Front Microbiol. 2017;8:1765.
    Dietas altas en azúcar reducen Akkermansia, bacteria clave para el metabolismo y la barrera intestinal.
  2. Tilg H, Moschen AR. Microbiota and diabetes: An evolving relationship. Gut. 2014;63(9):1513-1521.
    Relaciona azúcares y disbiosis con inflamación sistémica y resistencia a la insulina.